まーさんのブログ
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2018/08/16

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2011年スタート!
2011/01/04 13:45
 20011年、始まりました。

今年もよろしくおねがいします。

みなさんは、年末年始どんな風に過ごされましたか?

私は・・・・・。
かなりマイペースな過ごし方をさせていただきました。

まず、年末は歳の最後に会いたい人たちにアポをとり
食事をしながら、一年の振り返りをし、年始は家族と
過ごしつつ、自分の時間もかなりとり、穏やかな気持ち
が保たれています。

今年の私のキーワードは調整です。

仕事も、プライベートも整えていくことが
目標です。
ねずっちのように、ととのいました〜と年末に
言えるといいな。

40代最後の歳でもあるので、50代をどう生きるかにも
つながっていくので、心して自分に誠実に、周りの方に
誠実に向き合う努力をしていきたいとおもいます。

次女ちゃんは、元旦から投薬調整をしています。
落ち着いているので、微量ですが、減薬しました。
長女ちゃんに、すごいな〜そんな交渉できるようになった
んや〜、えらい!とほめてもらったり、食生活も
食べれる物が少しだけど増えたりと成長
をみせてくれています。
歯のケアも、歯ブラシ以外に、歯間ブラシやフロスを使う
ことも受け入れられるようになりました。

アサーティブネスでの学びが自分を変化させてくれたことを
実感できた時間もたくさんあり、未熟な自分を認めつつ、
もっともっと成長したいとおもっています。

あとは、健康面の見直しが大切かな。

大きな病気を招き入れないように、日々の食事、運動を
見直したいと思っています。

2011年のまーは

調整=過不足無くつりあいのとれた状態にすること

これにつきます。

そのためにも、時間枠の作り方しっかり考えて
いきたいと思います。

今月は、大阪の北のほうで療育をされているところから、
保護者研修のお仕事を頂いています。

生活支援とお母さんのセルフマネージメントのお話を
する予定です。

保護者の方々にとって時間はすごく貴重です。
よき出会いになるように、わかりやすくお話できるように準備
したいとおもいます。