まーさんのブログ
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2018/08/16 一定期間更新がないため広告を表示しています 2011年スタート!
2011/01/04 13:45 20011年、始まりました。 今年もよろしくおねがいします。 みなさんは、年末年始どんな風に過ごされましたか? 私は・・・・・。 かなりマイペースな過ごし方をさせていただきました。 まず、年末は歳の最後に会いたい人たちにアポをとり 食事をしながら、一年の振り返りをし、年始は家族と 過ごしつつ、自分の時間もかなりとり、穏やかな気持ち が保たれています。 今年の私のキーワードは調整です。 仕事も、プライベートも整えていくことが 目標です。 ねずっちのように、ととのいました〜と年末に 言えるといいな。 40代最後の歳でもあるので、50代をどう生きるかにも つながっていくので、心して自分に誠実に、周りの方に 誠実に向き合う努力をしていきたいとおもいます。 次女ちゃんは、元旦から投薬調整をしています。 落ち着いているので、微量ですが、減薬しました。 長女ちゃんに、すごいな〜そんな交渉できるようになった んや〜、えらい!とほめてもらったり、食生活も 食べれる物が少しだけど増えたりと成長 をみせてくれています。 歯のケアも、歯ブラシ以外に、歯間ブラシやフロスを使う ことも受け入れられるようになりました。 アサーティブネスでの学びが自分を変化させてくれたことを 実感できた時間もたくさんあり、未熟な自分を認めつつ、 もっともっと成長したいとおもっています。 あとは、健康面の見直しが大切かな。 大きな病気を招き入れないように、日々の食事、運動を 見直したいと思っています。 2011年のまーは 調整=過不足無くつりあいのとれた状態にすること これにつきます。 そのためにも、時間枠の作り方しっかり考えて いきたいと思います。 今月は、大阪の北のほうで療育をされているところから、 保護者研修のお仕事を頂いています。 生活支援とお母さんのセルフマネージメントのお話を する予定です。 保護者の方々にとって時間はすごく貴重です。 よき出会いになるように、わかりやすくお話できるように準備 したいとおもいます。 |